پروفایل اشتراکی oab

مقایسه کالری برنج بلغور بلغور جو دو سر چیست؟ - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا | خواص شکر قهوه ای - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا | خواص شکر قهوه ای - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا | OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ... | OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ... | خواص شکر قهوه ای - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا | OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ... | OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ... | OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ... | فرنی وانیلی با سبوس جو دوسر - oab.ir |

مقایسه کالری برنج بلغور

بلغور جو دو سر چیست؟ - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا

بلغور جو دو سر گیـاهی هست فاقد گلوتن و دارای ارزش غذایی سرشار از فیبر. مقایسه کالری برنج بلغور بلغور جو دوسر درون کاهش کلسترول نقش بسزایی دارد و برای افراد دیـابتی نیز بسیـار مناسب است. مقایسه کالری برنج بلغور بلغور جو دوسر حاوی مواد معدنی از جمله: مقایسه کالری برنج بلغور فسفر، مقایسه کالری برنج بلغور آهن، مس، منیزیم و روی است. بلغور جو دو سر منبع خوبی از پروتئین و ویتامـین B است.

موارد مصرف بلغور جو دو سر را مـی توان درون صبحانـه، آش، دلمـه، سوپ، سالاد و خورش نام برد. مردم کشور آلمان بلغور جو دوسر را شب خیس کرده و صبح بدون پختن بـه عنوان صبحانـه با عسل، شکر، مـیوه و آجیل مصرف مـی کنند. بـه جای بلغور گندم و برنج، مـی توانید از بلغور جو دوسر استفاده کنید. بـه عنوان مثال درون تهیـه دلمـه و کوفته و …

ارزش غذایی هر وعده بلغور جو دو سر (یک چهارم فنجان یـا درون حدود ۱ فنجان پخته شده) شامل ۱۵۲ کالری است.

طرز تهیـه بلغور جو دوسر

بلغور جو دو سر نیـاز بـه شستن ندارد و پخت آن شبیـه برنج است. یک پیمانـه بلغور جو دوسر را با ۶-۴ پیمانـه آب، روی حرارت ملایم قرار دهید سپس بـه مدت ۴۰ دقیقه صبر کنید که تا کاملاً دانـه های بلغور بپزد. بلغور جو دوسر بهترین جایگزین نان و سیب زمـینی است. بلغور جو دو سر لعاب زیـادی دارد و غذاها را غلیظ و خوش طعم مـی کند.

مقایسه کالری برنج بلغور بلغور جو دو سر چیست؟ - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا




[بلغور جو دو سر چیست؟ - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا مقایسه کالری برنج بلغور]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sat, 21 Jul 2018 06:56:00 +0000



ایا مخلوط جو پرک در شیر در رژیم مناسب است

خواص شکر قهوه ای - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا

 شکر قهوه ای

بسیـاری از قندهای مصرفی درون سراسر جهان قند بدست آمده از نیشکر تصفیـه شده هستند کـه مـی توانند سفید یـا قهوه ای باشند. ایا مخلوط جو پرک در شیر در رژیم مناسب است شکر قهوه ای درون مرحله اول پردازش، ایا مخلوط جو پرک در شیر در رژیم مناسب است قبل از فرآیند های تصفیـه و به علت تصفیـه نشدن بـه وجود مـی آید .ملاس بعد از اسیون کریستال‌های شکر خام، بـه آرامـی تبخیر مـی‌شود. ایا مخلوط جو پرک در شیر در رژیم مناسب است درون این مرحله مخلوطی قهوه‌ای رنگ و غنی از مواد مغذی بـه نام ملاس تولید مـی‌شود کـه دارای  ۴۶ درصد سوکروز، ۳ درصد پروتئین و مقدار کمـی از مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، منیزیم، گوگرد، مس، آهن، منگنز، روی و ویتامـین B است. درون حقیقت ملاس ماده مغذی و باارزش موجود درون نیشکر مـی‌باشد. تولیدکننده‌ها ملاس را با شکر خام به منظور تسهیل فرآیند تصفیـه مخلوط مـی‌کنند. درون فرآیند تصفیـه، شکر خام و ملاس درون حضور آب داغ با یکدیگر مخلوط مـی‌شوند. شکر سفید از تصفیـه شکر قهوه ای و توسط مواد شیمـیایی بـه دست مـی آید بـه همـین دلیل مضر است.

شکر قهوه ای حاوی آب بیشتری نسبت  به شکر معمولی و کالری کمتری نسبت بـه آن دارد. دانـه های شکر قهوه ای اندازه ی مختلفی دارند و نسبت بـه نحوه ی بسته بندی دارای کالری های متفاوتی هستند.

شکر قهوه ای درون سراسر جهان بـه دلیل خواص درمانی و مزایـای مختلف آن مورد توجه قرار گرفته است. از آنجایی کـه شکر قهوه ای بـه صورت طبیعی تولید مـی شود، درون بدن ما هم واکنش متفاوتی از خود نشان مـی دهد. این تفاوت ظریف باعث مـی شود این نوع شکر به منظور افرادی کـه به دنبال رژیم غذایی سالم هستند بسیـار جذاب باشد.

حضور ملاس درون شکر قهوه ای باعث رطوبت بیشتر آن مـی شود ،که شما را قادر بـه طبخ غذاهای متراکم و مرطوب مـی کند. کلا طعم و بافت شکرهای سفید و قهوه ای با هم فرق دارد. برخی از شکرهای قهوه ای بـه دلیل طعم و مزه خود معروف هستند.

انواع شکر قهوه ای : ایا مخلوط جو پرک در شیر در رژیم مناسب است توربینادو، باربادوس ، موسکاوودا و دمرارا

خواص شکر قهوه ای

شکر قهوه ای و پوست

یکی از فواید مـهم شکرقهوه ای، تاثیر فوق العاده آن بر پوست شماست. بافت طبیعی شکر قهوه ای شبیـه شن و ماسه مرطوب است،این شکر باعث از بین بردن سلول های مرده پوست و حذف موادی کـه باعث انسداد منافذ پوست شما مـی شود. شکر قهوه ای بـه دلیل داشتن ویتامـین B و خاصیت مرطوب کنندگی پوست شما را از اثرات پیری محافظت خواهد کرد و همچنین باعث کاهش ورم پوست مـی شود.

شکر قهوه ای و انرژی بیشتر

 شکر قهوه ای با کاهش سطح هورمون سروتونین بـه طور طبیعی، انرژی بدن را درون کوتاه مدت افزایش مـی دهد و در مواقعی کـه احساس ضعف شدید مـی کنید با خوردن شکر قهوه ای مـی توانید تجدید انرژی کنید.

شکر قهوه ای حاوی املاح مفید  مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم هست و صد گرم شکر قهوه ای حاوی حدود ۳۷۰ کالری است

برای جلوگیری از سفت شدن شکر قهوه ای کـه دارای حدود ۲ درصد رطوبت است، آن را درون ظروف کاملا بسته ای کـه در آن هوا نفوذ نکند قرار داده و برای ماندگاری بهتر آنرا درون یخچال نگهداری کنید.

شکر قهوه ای علاوه بر مصارف خانگی درون شیرینی پزی و به خصوص پخت انواع کیک و بیسکوئیت بـه ویژه درون کشورهای توسعه یـافته مصرف فراوانی دارد. این ماده بر حسب کیفیت، مزه، بو و قوام درون ترکیبات شیر، بستنی، خامـه، شیرینی و مخلوط های انواع کیک بستنی بـه کار مـی رود. استفاده از شکر قهوه ای به منظور شیرینی پزی، مربا، کیک و تارت و پای مـیوه بـه مراتب بهتر از شکرسفید مـی باشد.

این شکر با وجود مقدار شیرینی مطبوع، انرژی و کالری کمتری نسبت بـه شکر سفید دارد و طعم و بوی بهتری نیز نسبت بـه شکر معمولی  دارد.

ایا مخلوط جو پرک در شیر در رژیم مناسب است خواص شکر قهوه ای - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا




[خواص شکر قهوه ای - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا ایا مخلوط جو پرک در شیر در رژیم مناسب است]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sat, 21 Jul 2018 21:58:00 +0000



سرکه ملاس

خواص شکر قهوه ای - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا

 شکر قهوه ای

بسیـاری از قندهای مصرفی درون سراسر جهان قند بدست آمده از نیشکر تصفیـه شده هستند کـه مـی توانند سفید یـا قهوه ای باشند. سرکه ملاس شکر قهوه ای درون مرحله اول پردازش، سرکه ملاس قبل از فرآیند های تصفیـه و به علت تصفیـه نشدن بـه وجود مـی آید .ملاس بعد از اسیون کریستال‌های شکر خام، بـه آرامـی تبخیر مـی‌شود. سرکه ملاس درون این مرحله مخلوطی قهوه‌ای رنگ و غنی از مواد مغذی بـه نام ملاس تولید مـی‌شود کـه دارای  ۴۶ درصد سوکروز، ۳ درصد پروتئین و مقدار کمـی از مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، منیزیم، گوگرد، مس، آهن، منگنز، روی و ویتامـین B است. درون حقیقت ملاس ماده مغذی و باارزش موجود درون نیشکر مـی‌باشد. تولیدکننده‌ها ملاس را با شکر خام به منظور تسهیل فرآیند تصفیـه مخلوط مـی‌کنند. درون فرآیند تصفیـه، شکر خام و ملاس درون حضور آب داغ با یکدیگر مخلوط مـی‌شوند. شکر سفید از تصفیـه شکر قهوه ای و توسط مواد شیمـیایی بـه دست مـی آید بـه همـین دلیل مضر است.

شکر قهوه ای حاوی آب بیشتری نسبت  به شکر معمولی و کالری کمتری نسبت بـه آن دارد. دانـه های شکر قهوه ای اندازه ی مختلفی دارند و نسبت بـه نحوه ی بسته بندی دارای کالری های متفاوتی هستند.

شکر قهوه ای درون سراسر جهان بـه دلیل خواص درمانی و مزایـای مختلف آن مورد توجه قرار گرفته است. از آنجایی کـه شکر قهوه ای بـه صورت طبیعی تولید مـی شود، درون بدن ما هم واکنش متفاوتی از خود نشان مـی دهد. این تفاوت ظریف باعث مـی شود این نوع شکر به منظور افرادی کـه به دنبال رژیم غذایی سالم هستند بسیـار جذاب باشد.

حضور ملاس درون شکر قهوه ای باعث رطوبت بیشتر آن مـی شود ،که شما را قادر بـه طبخ غذاهای متراکم و مرطوب مـی کند. کلا طعم و بافت شکرهای سفید و قهوه ای با هم فرق دارد. برخی از شکرهای قهوه ای بـه دلیل طعم و مزه خود معروف هستند.

انواع شکر قهوه ای : سرکه ملاس توربینادو، باربادوس ، موسکاوودا و دمرارا

خواص شکر قهوه ای

شکر قهوه ای و پوست

یکی از فواید مـهم شکرقهوه ای، تاثیر فوق العاده آن بر پوست شماست. بافت طبیعی شکر قهوه ای شبیـه شن و ماسه مرطوب است،این شکر باعث از بین بردن سلول های مرده پوست و حذف موادی کـه باعث انسداد منافذ پوست شما مـی شود. شکر قهوه ای بـه دلیل داشتن ویتامـین B و خاصیت مرطوب کنندگی پوست شما را از اثرات پیری محافظت خواهد کرد و همچنین باعث کاهش ورم پوست مـی شود.

شکر قهوه ای و انرژی بیشتر

 شکر قهوه ای با کاهش سطح هورمون سروتونین بـه طور طبیعی، انرژی بدن را درون کوتاه مدت افزایش مـی دهد و در مواقعی کـه احساس ضعف شدید مـی کنید با خوردن شکر قهوه ای مـی توانید تجدید انرژی کنید.

شکر قهوه ای حاوی املاح مفید  مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم هست و صد گرم شکر قهوه ای حاوی حدود ۳۷۰ کالری است

برای جلوگیری از سفت شدن شکر قهوه ای کـه دارای حدود ۲ درصد رطوبت است، آن را درون ظروف کاملا بسته ای کـه در آن هوا نفوذ نکند قرار داده و برای ماندگاری بهتر آنرا درون یخچال نگهداری کنید.

شکر قهوه ای علاوه بر مصارف خانگی درون شیرینی پزی و به خصوص پخت انواع کیک و بیسکوئیت بـه ویژه درون کشورهای توسعه یـافته مصرف فراوانی دارد. این ماده بر حسب کیفیت، مزه، بو و قوام درون ترکیبات شیر، بستنی، خامـه، شیرینی و مخلوط های انواع کیک بستنی بـه کار مـی رود. استفاده از شکر قهوه ای به منظور شیرینی پزی، مربا، کیک و تارت و پای مـیوه بـه مراتب بهتر از شکرسفید مـی باشد.

این شکر با وجود مقدار شیرینی مطبوع، انرژی و کالری کمتری نسبت بـه شکر سفید دارد و طعم و بوی بهتری نیز نسبت بـه شکر معمولی  دارد.

سرکه ملاس خواص شکر قهوه ای - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا




[خواص شکر قهوه ای - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا سرکه ملاس]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sat, 21 Jul 2018 21:58:00 +0000



واحد غذای سالم

OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ...

واحد غذای سالم OABمحصولات سالم و   ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ... واحد غذای سالم mimplus.ir

مشکل یبوست درون بزرگسالان رایج مـی باشد. واحد غذای سالم فیبر موجود درون جو دو سر در این مورد تاثیر گذار است. یکی از بیماری های رایج دیگر درون بزرگسالان پوکی استخوان مـی باشد. استفاده از جو دو سر درون یک وعده غذایی (ترجیـاً صبحانـه) مـی تواند درون این مورد نیز موثر باشد. مواد معدنی موجود درون جو دو [... ادامـه متن

: واحد غذای سالم ، واحد غذای سالم

واحد غذای سالم OABمحصولات سالم و  ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ...




[OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ... واحد غذای سالم]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 24 Jul 2018 11:18:00 +0000



تاثیر جو پرک در لاغری

OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ...

تاثیر جو پرک درون لاغری OABمحصولات سالم و   ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ... تاثیر جو پرک در لاغری mimplus.ir

مطالعات زیـادی درباره مواد غذایی حاوی فیبر محلول به منظور کاهش کلسترول خون وجود دارد. تاثیر جو پرک در لاغری یکی از این مطالعات درباره استفاده از رژیم غذایی حاوی ۳ گرم بلغور جو دو سر هست که بـه طور چشم گیری بـه کاهش کلسترول بد خون کمک مـی کند. سعی کنید بـه وعده های غذایی خود یک قاشق چایخوری دانـه [... ادامـه متن

: تاثیر جو پرک در لاغری ، تاثیر جو پرک در لاغری

تاثیر جو پرک در لاغری OABمحصولات سالم و  ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ...




[OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ... تاثیر جو پرک در لاغری]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 24 Jul 2018 11:18:00 +0000



تاثیر جو پرک در لاغری

خواص شکر قهوه ای - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا

 شکر قهوه ای

بسیـاری از قندهای مصرفی درون سراسر جهان قند بدست آمده از نیشکر تصفیـه شده هستند کـه مـی توانند سفید یـا قهوه ای باشند. تاثیر جو پرک در لاغری شکر قهوه ای درون مرحله اول پردازش، تاثیر جو پرک در لاغری قبل از فرآیند های تصفیـه و به علت تصفیـه نشدن بـه وجود مـی آید .ملاس بعد از اسیون کریستال‌های شکر خام، بـه آرامـی تبخیر مـی‌شود. تاثیر جو پرک در لاغری درون این مرحله مخلوطی قهوه‌ای رنگ و غنی از مواد مغذی بـه نام ملاس تولید مـی‌شود کـه دارای  ۴۶ درصد سوکروز، ۳ درصد پروتئین و مقدار کمـی از مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، منیزیم، گوگرد، مس، آهن، منگنز، روی و ویتامـین B است. درون حقیقت ملاس ماده مغذی و باارزش موجود درون نیشکر مـی‌باشد. تولیدکننده‌ها ملاس را با شکر خام به منظور تسهیل فرآیند تصفیـه مخلوط مـی‌کنند. درون فرآیند تصفیـه، شکر خام و ملاس درون حضور آب داغ با یکدیگر مخلوط مـی‌شوند. شکر سفید از تصفیـه شکر قهوه ای و توسط مواد شیمـیایی بـه دست مـی آید بـه همـین دلیل مضر است.

شکر قهوه ای حاوی آب بیشتری نسبت  به شکر معمولی و کالری کمتری نسبت بـه آن دارد. دانـه های شکر قهوه ای اندازه ی مختلفی دارند و نسبت بـه نحوه ی بسته بندی دارای کالری های متفاوتی هستند.

شکر قهوه ای درون سراسر جهان بـه دلیل خواص درمانی و مزایـای مختلف آن مورد توجه قرار گرفته است. از آنجایی کـه شکر قهوه ای بـه صورت طبیعی تولید مـی شود، درون بدن ما هم واکنش متفاوتی از خود نشان مـی دهد. این تفاوت ظریف باعث مـی شود این نوع شکر به منظور افرادی کـه به دنبال رژیم غذایی سالم هستند بسیـار جذاب باشد.

حضور ملاس درون شکر قهوه ای باعث رطوبت بیشتر آن مـی شود ،که شما را قادر بـه طبخ غذاهای متراکم و مرطوب مـی کند. کلا طعم و بافت شکرهای سفید و قهوه ای با هم فرق دارد. برخی از شکرهای قهوه ای بـه دلیل طعم و مزه خود معروف هستند.

انواع شکر قهوه ای : تاثیر جو پرک در لاغری توربینادو، باربادوس ، موسکاوودا و دمرارا

خواص شکر قهوه ای

شکر قهوه ای و پوست

یکی از فواید مـهم شکرقهوه ای، تاثیر فوق العاده آن بر پوست شماست. بافت طبیعی شکر قهوه ای شبیـه شن و ماسه مرطوب است،این شکر باعث از بین بردن سلول های مرده پوست و حذف موادی کـه باعث انسداد منافذ پوست شما مـی شود. شکر قهوه ای بـه دلیل داشتن ویتامـین B و خاصیت مرطوب کنندگی پوست شما را از اثرات پیری محافظت خواهد کرد و همچنین باعث کاهش ورم پوست مـی شود.

شکر قهوه ای و انرژی بیشتر

 شکر قهوه ای با کاهش سطح هورمون سروتونین بـه طور طبیعی، انرژی بدن را درون کوتاه مدت افزایش مـی دهد و در مواقعی کـه احساس ضعف شدید مـی کنید با خوردن شکر قهوه ای مـی توانید تجدید انرژی کنید.

شکر قهوه ای حاوی املاح مفید  مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم هست و صد گرم شکر قهوه ای حاوی حدود ۳۷۰ کالری است

برای جلوگیری از سفت شدن شکر قهوه ای کـه دارای حدود ۲ درصد رطوبت است، آن را درون ظروف کاملا بسته ای کـه در آن هوا نفوذ نکند قرار داده و برای ماندگاری بهتر آنرا درون یخچال نگهداری کنید.

شکر قهوه ای علاوه بر مصارف خانگی درون شیرینی پزی و به خصوص پخت انواع کیک و بیسکوئیت بـه ویژه درون کشورهای توسعه یـافته مصرف فراوانی دارد. این ماده بر حسب کیفیت، مزه، بو و قوام درون ترکیبات شیر، بستنی، خامـه، شیرینی و مخلوط های انواع کیک بستنی بـه کار مـی رود. استفاده از شکر قهوه ای به منظور شیرینی پزی، مربا، کیک و تارت و پای مـیوه بـه مراتب بهتر از شکرسفید مـی باشد.

این شکر با وجود مقدار شیرینی مطبوع، انرژی و کالری کمتری نسبت بـه شکر سفید دارد و طعم و بوی بهتری نیز نسبت بـه شکر معمولی  دارد.

تاثیر جو پرک در لاغری خواص شکر قهوه ای - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا




[خواص شکر قهوه ای - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریـا-دانـه چیـا تاثیر جو پرک در لاغری]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Mon, 23 Jul 2018 13:35:00 +0000



فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک

OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ...

کدام نمک فشار خون را بالا نمـی برد!! فشار خون از قدیم الایـام بـه عنوان اصلی ترین عامل مرگ و مـیر بوده و مرگ خاموش نام گرفته است. فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک لذا مصرف نمک همـیشـه از سوی پزشکان جهت کاهش فشار خون اولین قدم درون مبارزه با این بیماری مرگبار و بیماری های قلبی و کلیوی، فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک آسم، سرطان […] ادامـه متن

. فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک : فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک

فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک OABمحصولات سالم و  ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ...




[OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ... فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 24 Jul 2018 11:18:00 +0000



خواص زردچوبه در بارداری

OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ...

کدام نمک فشار خون را بالا نمـی برد!! فشار خون از قدیم الایـام بـه عنوان اصلی ترین عامل مرگ و مـیر بوده و مرگ خاموش نام گرفته است. خواص زردچوبه در بارداری لذا مصرف نمک همـیشـه از سوی پزشکان جهت کاهش فشار خون اولین قدم درون مبارزه با این بیماری مرگبار و بیماری های قلبی و کلیوی، خواص زردچوبه در بارداری آسم، سرطان […] ادامـه متن

. خواص زردچوبه در بارداری : خواص زردچوبه در بارداری

خواص زردچوبه در بارداری OABمحصولات سالم و  ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ...




[OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ... خواص زردچوبه در بارداری]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 24 Jul 2018 11:18:00 +0000



نوشیدنی ریه

OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ...

کدام نمک فشار خون را بالا نمـی برد!! فشار خون از قدیم الایـام بـه عنوان اصلی ترین عامل مرگ و مـیر بوده و مرگ خاموش نام گرفته است. نوشیدنی ریه لذا مصرف نمک همـیشـه از سوی پزشکان جهت کاهش فشار خون اولین قدم درون مبارزه با این بیماری مرگبار و بیماری های قلبی و کلیوی، نوشیدنی ریه آسم، سرطان […] ادامـه متن

. نوشیدنی ریه : نوشیدنی ریه

نوشیدنی ریه OABمحصولات سالم و  ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ...




[OABمحصولات سالم و ارگانیک درون ایران - سبوس-جو دوسر-کینوا ... نوشیدنی ریه]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 24 Jul 2018 11:18:00 +0000



طرز تهیه فرنی جو دوسر

فرنی وانیلی با سبوس جو دوسر - oab.ir

فرنی وانیلی با سبوس جو دوسر

فرنی، طرز تهیه فرنی جو دوسر بـه ویژه درون صبح سرد زمستانی صبحانـه ای عالی و لذیذ است.

فرنی سبوس جو دوسر، غذایی کم چربی، کم کربوهیدرات، و با  پروتئین بالا است.

سبوس جو دوسر سرشار از فیبر هست و مزایـای زیـادی به منظور سلامتی دارد. طرز تهیه فرنی جو دوسر خوردن آن موجب احساس سیری و کاهش وزن مـی شود، همچنین موجب کاهش کلسترول و تثبیت سطح قند خون مـی شود.

مواد اولیـه (برای ۲ نفر)

سبوس جو دوسر…………………. طرز تهیه فرنی جو دوسر ۳ قاشق غذاخوری (۲۴ کالری)شیر کم چرب………………………. ۱۲۵ مـیلی لیتر (۵۵ کالری)وانیل طبیعی………………………. نصف قاشق چایخوریشکر قهوه ای……………………… نصف قاشق غذاخوری (۲۸ کالری)

سبوس جودوسر به منظور دارندگان هر چهار گروه خونی مفید است.

دقت کنید کـه لبنیـات تنـها به منظور دارندگان گروه خونی B مفیدند، درون حالی کـه برای سایرین، بـه ویژه دارندگان گروه خونی O مضرند. دارندگان گروه خونی O مـی توانند بـه جای آن از آب استفاده کنند. افراد دارنده گروه خونی A مـی توانند از شیر بز و دارندگان گروه خونی AB نیز مـی توانند از انواع ماست بـه جای آن استفاده کنند.

وانیل طبیعی به منظور دارندگان هر چهار گروه خونی مناسب است.

مصرف شکر قهوه ای به منظور دارندگان هر چهار گروه خونی مناسب هست و مشکلی ایجاد نمـی کند.

طرز تهیـه

سبوس جو دوسر و شیر را درون یک کاسه کوچک ریخته، هم زده و برای ۴۵ ثانیـه درون فر با حرارت بالا قرار دهید.

کاسه را از روی حرارت برداشته و وانیل ارگانیک و شکر قهوه ای را بـه آن اضافه کنید.

چند دقیقه زمان بدهید که تا مواد درون شیر خیس شوند.

سپس بـه فر برگردانید و چند دقیقه درون آن قرار دهید.

بسته بـه سلیقه ی خود، مـی توانید شیر بیشتری بـه فرنی اضافه کنید و یـا مدت بیشتری آن را روی حرارت قرار دهید که تا شیر تبخیر شده و قوام فرنی بیشتر شود.

: طرز تهیه فرنی جو دوسر

طرز تهیه فرنی جو دوسر فرنی وانیلی با سبوس جو دوسر - oab.ir




[فرنی وانیلی با سبوس جو دوسر - oab.ir طرز تهیه فرنی جو دوسر]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Mon, 09 Jul 2018 22:27:00 +0000